irater: (Default)
А вы так умеете?



Хорошая идея - подарить такие своему ребенку-тинейджеру на день рождения.
Я где-то читала, что для младенцев полезно как можно раньше нарабатывать ловкость рук, а тонкая работа пальцев помогает развитию некоторых отделов головного мозга...
irater: (ind)
Эти, которые вели семинар по "учиться и учить", Эбен Пейган и Уайят Вудсмол, пошутили, что будь их воля, они бы прежде, чем выдавать человеку разрешение на то, чтобы ребенка родить, заставляли бы его предварительно учиться искусству быть родителем и сдавать на это дело экзамен, да построже. Каждую неделю. Да.

Так вот, они упомянули, что IQ и уровень интеллекта у людей напрямую кореллирует с уровнем способностей конструировать в уме образы и детально их описывать.

Вот одно из самых развивающих на эту тему упражнений:

Давай поиграем в сказочную страну?
Представь, что мы с тобой шли-шли и пришли к огромной высокой стене от края до края. В ней - маленькая дверка. И над ней написано, что зайти туда может только один человек. Там - сказочная страна, в которой ... (тут вариации каждый раз - разные, например, страна, в которй все дети - счастливые... или там живут только настоящие герои, или волшебники, или сами подставьте желаемое) И ты можешь туда зайти, там побыть и принести обратно оттуда их самое главное сокровище.
Хочешь туда сходить? Давай, иди. Расскажи, мне, что ты там увидишь.

По ходу разговора задавать уточняющие вопросы, чтоб побольше деталей.

....Потом бежать и записывать гениальные детские афоризмы, ха-ха.
------------------------------
(в сторону) Эх, жалко, я в свое время не знала про эту игру, было бы страшно интересно пятилетнюю Машутку тогда послушать. Она умела вона какие сказки сочинять: http://www.masmol.com/sisters/hypostasis/mother/skazka.htm

К этому присовокуплю свой кратенький конспект Джозеф Кэмпбелл. "Герой с тысячью лицами.", который переработал тонны сказок всех народов мира, включая Властелина Колец, великую литературу, легенды и эпосы и нашел пересекающиеся опорные точки в теме "Путешествие героя".

Если вы будете сочинять свои сказки ребенку, используя эти опоры, истории будут очень действеными и запоминающимися, они формируют важные архетипические представления.

1. Главный Персонаж (ГП) живет в обстановке, где что-то как-то очень плохо.

2. Появляется некий зов в путь. Причем, ГП может не слышать или отказываться ему следовать (до трех раз)

3. ГП встречает "Проводника", который помо;ет ему ответить на зов и собраться в путь. Иногда этот Проводник идет вместе с ГП до конца.

4. ГП приходит к границе своего обычного мира и необычного мира. Происходят странные вещи.

5. Герой встречает по дороге союзников, которые помогают ему по ходу истории или дарят сказочные предметы

6. Знакомство со злыми силами и страшными персонажами (услышать про них, увидеть их)

7. Развилка или ворота. ГП не может пройти через волшебные ворота, пока не оставит что-то очень важное (транформация характера ГП в самоотверженного Героя)

8. Битва (с использованием волшебных даров)

9. Обнаружение, что битва велась со своим отцом/матерью/братом/сестрой/собой...

10. Овладение главным сокровищем волшебного мира, которое решит проблему того мира, из которого пришел Герой.

11. Дорога домой, прощание с союзниками и Проводником.

12 Как старый мир встречает Героя с его сокровищами и жизнь налаживается.
Happy end:)

Можно начинать с более упрощенной схемы, оно само потом нарастет... Главное, делать, как только есть немножко времени. Это будет гораздо ценнее для вашего ребенка, чем смотрение в зомбо-ящик, что, как доказано понижает шансы иметь высокое IQ.
irater: (Default)

Научиться чему-то – значит сознательно изменить свое поведение в будущем для достижения цели. Не просто услышать/посмотреть. Не просто запомнить. И даже не просто глубоко понять.

Сознательно. Изменить. Поведение.

Этот процесс , чтобы он эффективно состоялся, обычно подразумевает выход из привычной зоны комфорта. Как правило это сопровождается  сильным стрессом.
Например: научиться выступать на публике. На иностранном языке.

Преодолевать стресс  (как и любую проблему) неэффективно, находясь на бытовом уровне «я испытываю стресс».
Можно, если отдвинуться на мета-уровень, взглянуть со стороны с макро-масштаба: какое изменение поведения может улучшить ситуацию? И что значит улучшить ситуацию? Цели какие?

Из всех вариантов усилий выбрать, какие 20% принесут 80% результата?

Взять для начала одно направление, одну цель и копать туда. Въехать в микро-уровень детальности. Какие именно действия, в какое конкретное время, в каком объеме, при каких условиях, какое количество (в измеряемом виде)?

Например: сил нет доползти домой.

Надо быть здоровее и иметь больше энергии.
Рычаг, который даст 80% результата -  20% увеличения физических сил.
Цель: чтобы через месяц быть в состоянии взбегать к себе на 5-й этаж без остановки.
Конкретно что делать?
Наладить физическую зарядку-еду-сон:
1) с утра, сразу, как умоюсь, отжиматься по 25 раз в день, а лифтом больше не пользоваться;
2) плотно завтракать и принимать за завтраком поли-витамины и омега3
3) спать ложиться не позднее чем в хх:хх, за три часа до этого ничего не есть.

И если это ежедневно делается и цель достигнута, значит, человек научился быть здоровее.

 -------------------

Есть еще мета-мета уровень.

Что позволяет эффективнее выходить на мета-уровень? Какое изменение в поведении улучшит процесс обучения на порядок?

В конкретных ответах действием на эти вопросы и заключается суть - как научиться эффективно учиться.

Мой ответ: каждый раз, когда есть шанс, выходить из зоны комфорта сознательно, при этом не забывая про управление эмоциями и расслабление.
Каждый раз, когда  есть шанс – выступать, получать обратную связь от экспертов или аудитории.
Каждый раз после урока составлять для себя mind-maps («Карты памяти» или www.mindmeister.com) для выяснения, что  именно является рычагом и что конкретно будет изменено в будущем поведении (и как детально). Выделяю себе для этого 30 минут времени в день после обучающих занятий перед сном. Заканчивать 30-секундной медитацией по визуализации.

Мои две копейки на сегодня (применяя этот метод)

Я теперь вот такие штуки буду составлять каждый раз, когда мне надо сделать рывок:

https://www.mindmeister.com/146653417

irater: (wonder)

Чтобы управлять вниманием других людей, чтобы достичь нужного результата в усвоении, и чтобы аудитории нравилось, тому, кто учит, надо обладать "эмоциональным интеллектом".

Это значит:

1. Уметь контролировать свои эмоции

2. Уметь отслеживать и распознавать эмоциональное состояние аудитории

3. Уметь влиять на эмоции аудитории не только на уровне сознания (ума), но и на уровне ощущений (сердца)

4. Уметь говорить конгруэнтно, будучи «ассоциированным» со своим телом.

Теперь про то, как это делать:

Эмоция – это типа матрицы ощущений в твоем теле, к которым присвоена «метка» (обычно позитивная или негативная). Цель – возможность самому выбирать эмоции.

Когда ты что-то рассказываешь, будь «ассоциированным» (со своим телом, «здесь и сейчас»).
«Ассоциированность» нужна в полном объеме во время еды, секса, кормления ребенка грудью... «Диссациированность» в максимальном объеме – во время сильной боли, травматичного переживания...

Разговаривай с самим собой тоном голоса той эмоции, которую в нужный момент ты хочешь испытывать.

Вызови в теле (вспомни) ощущения  той эмоции, которую ты хочешь пережить (расслабь мышцы (особенно – нижнюю губу), сними с тела и лица напряжение).

Чтобы позволить завершить цикл определенной эмоции, ответь, что ее вызвало (мысленная картинка? Тон внутреннего диалога? Ощущения в теле?)
Измени эти составляющие и ты изменишь эмоцию.

Эмоции имеют временнУю компоненту (чувство вины или горестность – прошедшее время, скука – настоящее, тревога или беспокойство – это про будущее). Все события жизни расположены на хронологической временнОй линии. Мысленно нарисуй эту линию. Почувствуй и выясни, где в пространстве расположен момент "сейчас".  Если НЕ внутри твоего тела,  представь, что ты притягиваешь эту зону к себе и входишь вовнутрь. Отныне, если ты диссоциирован или бессознательно "улетел", чтобы вернуться, просто мысленно войди  в зону "здесь и сейчас".

Затем осознай эмоции как матрицу ощениий в теле, если надо - измени их.

Просто надо вспомнить (ассоциированно со своим телом), каково это быть счастливым – прямо СЕЙЧАС.


(это были некоторые конспективные отрывки из программы “Передовые технологии обучения и преподавания” Эбена Пейгана и Уайята Вудсмола.
продолжн.бу.)

irater: (Default)

(записки на полях, посвящаются тем, кто ведет свой бизнес)
В бизнесе есть такое правило 80%-20%:

80%  доходов компании приносит лишь 20% работников.
Или в жизни: 80% результата дают лишь 20% действий.  Остальные действия, кроме этих 20% – непродуктивная трата времени и сил.

Для экспертов это соотношение: 95%-5%. Задача – как сделать так, чтобы 95% его времени и усилий не тратились впустую, а были такими же эффективными, как и продуктивные 5%.

Разумеется - каждому эксперту заниматься именно своим делом. Не тратить время ни на что вне его интересов.

Для успешного дела нужна команда таких мастеров.

А для полноты жизни, надо делать то, что ты любишь и умеешь, остальное – транслировать окружению. Создать вокруг себя среду, в которой это возможно. Каждый – на своем месте – супер-спец.

По какому принципу строить такую команду? Принцип контр-интуитивен: образно говоря, водитель должен набрать в автобус только подходящих пассажиров. А именно тех, которые поедут с ним в автобусе туда, куда он решит, и где он, вероятно, и сам раньше не был. Это возможно, если при наборе людей в команду соблюдается принцип совпадения главных приоритетов в вашей жизненной шкале ценностей (например, быть стратегическим оптимистом, стремиться к осмысленной оптимизации, рыть вглубь "а что еще можно сделать?" и т.д....)

Как выяснить, совпадают ли базовые ценности?
Спрашивать человека о том, какие у него главные приоритеты – довольно бессмысленно, он может слукавить (или не знать, как он поведет себя в экстремальной ситуации, если у него нет опыта). Надо судить по его делам и поступкам в жизни, наблюдать, как он воспринимает и реагирует на реальность вокруг себя. Внимательно наблюдать за ним в стрессовых ситуациях. Если человек очень молод, его можно воспитать и научить. Если не молод – его поведение скорее всего будет определяться его прошлым опытом.

Поэтому ищите себе в команду экспертов, у которых уже сформировались такие же базовые приоритеты, как и у вас.

irater: (ind)

Подолжаю свои конспекты. В этой части - фундамент, который авторы подводили под тему.

Как подходить в процессу обучения, чтобы оно было эффективным?
Главный ключ – в ответе на вопрос «зачем?» Какой именно результат нужен?

В самом начале - ставить ясные цели, как можно более конкретно и детально – во времени и навыках, чтобы потом можно было измерить уровень успешности - способность делать то-то в такой-то конкретной обстановке через такое-то количество времени. Например: через пол-года суметь провести экскурсию на английском языке по любимым местам своего города для приехавших в гости англичан.
Действие - Ситуация - Срок.

Важно: осторожно со сравниванием учеников, кто как успевает в обучении! Это может быть полезным, а может быть очень деструктивным.
Сравнение себя с другими учениками, кто более умелый, с учителем, с мастерами - имеет негативные последствия, т.к. сильно опускает само-оценку и мотивацию.
Но хуже всего - сравнение себя нынешнего с собой идеальным, как "должно было бы быть". Это плохо потому, что тот, кто ставит себя в сравнение, всегда и гарантированно проигрывает. А это круто демотивирует и желание продолжать пропадает.
Единственное, что полезно - сравнивать себя с самим собою в прошлом, в точке отсчета. Насколько ты продвинулся за период обучения. Видеть уже пройденный путь и хвалить себя за него.

Стадии обучения:

Существует бесконечно много разных данных и фактов. Их количество в наше время удваивается по экспоненте. Смысла в них нет. Запоминать их бесполезно.
Информация – это данные, структурированные с помощью логических связей. Запоминать впрок и на всякий случай кучу информации так же бесполезно.
Знание – это информация, примененная к ситуации в конкретном контексте. Это то, что некий человек может рассказать вам. Но пользы от этого так же может и не быть. Невозможно знать все – это то во-первых. Надо отделять ценное от неценного. А это зависит от наших целей. Чем конкретнее мы знаем свои цели тем успешнее обучение, потому что не тратятся время и силы зря, все идет только в дело.

Обученность – это знание + опыт, в качестве обратной связи. Обучение свегда равно измению поведения. В противном случае это не обученность, а лишь знание, которое может быть просто балластом. Эксперименты показали, что человек забывает через пару месяцев 80% информации из того, что он вызубрил, и что он не освежает в памяти регулярно. Поэтому впрок и заранее зубрить что-то неэффективно, если у вас нет возможности применить это на опыте сразу. Лучше становитесь супер-экспертом в том, что на нынешний момент актуально в вашей жизни. Когда придет время плотно заниматься чем-то другим, посвятите концентрированное внимание освоению новых знаний, которые сразу можно применить в реальности и получить опыт. Тогда усвоение и обученность будут максимальными.

Мудрость – это обученность + шкала ценностей, когда у человека есть критерии для выбора значимого и ненужного.

В наше время информация все больше доступна и в перспективе она вся должна быть бесплатна. Например, Гугл взял на себя задачу немедленно предоставлять нам искомую информацию.
Но будущее принадлежит тем, кто способен в потоке информации видеть причинно-следственные связи, обладающие смыслом, понимает что к чему, и умеет отделять ценное от неценного. Т.е. тем, кто поднялся на уровень мудрости.

Отличие хороших учителей от плохих в том, что они организуют материал так, что это имеет смысл для учеников. Самое важное в процессе усвоения материала – это понимание, основанное на имеющемся опыте. Если человек понял, то он усвоил  гораздо более глубоко, нежели бездумное зазубривание.

И еще раз:
Когда вы учитесь, для вашего бессознательного очень важно знать, к какому результату надо идти. Это запускает дополнительный механизм для ускоренного прогресса.

Представьте себе будущий результат, как в кино, с мельчайшими деталями (как, в какой обстановке, что конкретно происходит и через какой срок) и отмотайте пленку назад, к настоящему моменту, чтобы знать ЧТО вам НАДО делать на сегодняшний день, а что отставить.

irater: (ind)
Смотрю сейчас американский видео-курс Advanced Learning &Teaching (2008 г.) про то, как учиться и учить.
Результативно, быстро, в кайф.
Ведут Eban Pagan & Wyatt Woodsmall, причем последний - один и первых разработчиков NLP.
Буду немножко конспектировать вещи, которые меня цепляют.

Систему школьного образования Уайят называет dis-educational system (анти-образовательной), отбивающей у учеников желание учиться, любознательность и фантазию, а главный его принцип "Сидеть смирно и молчать" (Seat still & Shut up) - пыткой для детей. Школы он назвает "Mind Prisons" - "Тюрьмы для умов".

- Выяснено, что нет корелляции между IQ и уровнем образования в частности с одной стороны --> и социальной успешностью и удовлетворенностью в жизни, с другой.
Зато есть прямая корелляция между преуспеванием человека и его Еmotional Intelligence. На русский сложно перевести двумя словами, "эмоциональная умность" как-то не звучит, но это про осознание, ЧТО ты сам переживаешь, а так же, ЧТО переживают окружающие, и КАК надо с ними общаться, что бы получился ожидаемый результат.
Еmotional Intelligence нигде не проподается для детей.

- В 90-х Америке провели тесты на 700,000 учениках по поводу обучаемости (потратив более миллиарда долларов на проект).
Изучалась успешность трех подходов в образовании:
а) всё пляшется вокруг самооценки ученика, главное, чтоб он в себя верил,
б) сверху-вниз (когнитивный подход): сначала дают общие принципы и взаимосвязи всего, и потом приходят к более детализированным предметам,
в) снизу-вверх (базовый): сначала учатся все азы и правила, и из них потом - к более общим и крупным темам.

В результате выяснено, что первые два подхода не дают результата. Только третий.

Причем один специфический подход по успешности торчит на 30% выше всех прочих. Называется он "Метод Прямой инструкции" , и центр активности в обучающем процессе смещен с ребенка на учителя.
Кредо этого метода: если ребенок не научился, это значит, что учитель не научил.
Основа - четко прописанная инструкция - каким именно образом учить детей, основываясь на их способностях к наиболее легкому и эффективному усвоению (с использованием ритма, движения и пр.)
Учителя должны четко следовать инструкции, без искажений.

Метод был провален образовательной системой (и самими учителями), несмотря на очевидные факты, доказанные исследованиями стоимостью в миллиард.
У детей нет адвокатов. Их обвинять в плохой успеваемости удобнее.

В системе колледжей одной из самых образованных стран Арабского мира провели большой опрос учащихся на тему, чего бы они хотели получить от образования. На первых местах стояли: creativity, integrity, honest (способность к творчеству, целостность, честность). Академические знания стояли где-то ближе к концу списка.

***

Совсем недавно умер один из самых великих учителей в мире Мишель Томас. Гений, который изобрел уникальную систему обучения иностранному языку за 5 дней.

Люди с полного нуля начинают бегло разговаривать на новом для себя языке. Поскольку он работал в Америке, то в системе были Испанский, Французский, Немецкий, Итальянский, Русский, Японский, Арабский, Китайский (Мандарин) и еще куча других. Кстати, если у вас в активе есть английский, то вот ссылка: http://www.michelthomas.com/

Метод М. Томаса работает без домашних заданий, без зубрежки, без натужки и усилий "запомнить". Главное там - понимание, как строится разговорная фраза. У него была своя особая "Модель мира", на которой базировался весь его метод.
Цитата: "Моим намерением было создать систему не ради того, чтобы "выучить язык быстро". Я создал ее, чтобы изменить мир".

Так вот.
Фишка в том, что докладчик моего курса Wyatt Woodsmall пришел к гению Мишелю уже в конце его жизни, чтобы смоделировать его подход и применить к любой области... И смоделировал. И рассказывает...

Умираю, как интересно.
(еще 10 частей впереди).
Stay tuned.

November 2013

S M T W T F S
     12
3456789
10 111213141516
17181920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 04:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios