план дня на карантинный период

[irater]

У нас в Болгарии - ЧП уже с запретом "бесцельного" хождения на улицу. Все почти закрыто, кроме магазинов еды и аптек. Теперь даже в парках болтаться типа запрещено. Только до магазина и обратно, и по одному. Обещают армейские блок-посты на въездах в каждый город. Без особой справки о важной причине - не пропустят. Ибо уже почти 150 человек по стране с заразой.

Всем сидеть под домам, бояться.
Ну что ж...
Говорят, что бы не поехать кукушкой в заключении, очень важно иметь распорядок дня и ритуалы, поддерживающие структуру жизни.

Покажу свой плавающий режим дня на карантинный период - для напоминания возможностей и выбора занятия по вкусу... (тут, конечно, не все видно, что на стенку приклеено.)



А у вас нынче какой режим и ритуалы?

Comments

[stream-line.livejournal.com]

У нас нет конкретного режима. Но гулять быстрым шагом выходим обязательно. Ходим в зависимости от погоды.

[irater.livejournal.com]

Я осознала, что сильно много не получится выполнять по плану, и что даже просто ходить гулять быстрым шагом каждый день - уже хорошо. Моя любимая Екатерина Шульман по этому поводу правильные вещи пишет - https://users.livejournal.com/-niece/1679768.html

[stream-line.livejournal.com]

НАША любимая Екатерина Шульман :) Спасибо, этой записи ещё не видела.