Намерение на 2021
Jan. 8th, 2021 05:57 pmСпасибо, несравненному Илье Колмановскому и его подкасту "Голый землекоп", в котором он рассказал, как правильно давать себе обещание сделать в новом году что-то хорошее, и чтобы это имело реальные шансы на исполнение (эпизод 22).
Ученые, занимающиеся нейрологией, статистически вывели оптимальные правила для реализации таких намерений.
- Это должно быть что-то одно и хорошо обдуманное, конретно определенное в позитивных терминах (типа езтить на велосипеде больше), что можно сосчитать (типа 20 км в течение недели), имеющее временные рамки (типа по вторникам и четвергам в 6 вечера, если не получится, то добрать километраж в воскресение, если к маю не доберу нужное количество км, то в июне еду в велопоход).
- Учесть, чтобы это не было что-то, за что вы уже брались в прошлом и провалили, а что-то новое.
- Желательно сделать это прилюдно и широко озвучить.
- Для себя составить список выгод, которые тебе даст процесс.
- Повесить перед глазами визуальные напоминалки, типа красивой целевой картинки.
- Вести для себя отчет. Не ругать себя, если не очень получается. И очень хвалить себя, если таки да.
Ну и вот, чтоб инфа не пропала, прямо сейчас я прилюдно провозглашаю свое новогоднее намерение.
Я берусь за 2021 год выучить наизусть 50 прекрасных стихотворений.
А именно - по одному в неделю (ко вторнику нарыть материал и выбрать что именно возьмусь, к четвергу записать аудиотрек на плейер и слушать на прогулках, чтобы к воскресению прочно запомнить). Если к маю не доберу 25 штук, то в июне выучу весь недобор. И во вторую половину года - так же.
Выгоды: расширение поэтической стратосферы для кайфа и парения души, товарищ Альцик не догонит, культурный рост, ништяки (guilt-free gourmet) в награду, хе-хе.
Повешу на стенку фоточку молодой Ахмадуллиной, типа этой:
И буду чувствовать себя такой же одухотворенной и красивой во время декламации.
Слушайте, если у вас есть что посоветовать - какое-нибудь из стихотворений (можно любое, даже самое всем известное), которое вас торкнуло и осталось одним из любимых на всю жизнь, напишите, пожалуйста.
Буду очень благодарна!
PS Сделаю новый тэг "поэзия" и буду регулярно его пополнять.
no subject
Date: 2021-01-08 10:04 pm (UTC)Из современников, может быть, Бродский.
no subject
Date: 2021-01-09 08:59 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-09 09:19 am (UTC)У Бунина есть неизменно любимое -
Вечер
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно —
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним… Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.
Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.
День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне…
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне.
1909 г.
no subject
Date: 2021-01-09 11:37 am (UTC)Вот пусть это будет первое в этом году прекрасное стихотворение для запоминания. Ура!
no subject
Date: 2021-01-26 01:12 am (UTC)no subject
Date: 2021-01-27 05:37 pm (UTC)Бунин "Вечер" - https://rustih.ru/ivan-bunin-vecher/,
Мандельштам "Золотистого меда струя" - https://rustih.ru/osip-mandelshtam-zolotistogo-meda-struya/,
Тютчев "Фонтан" - https://rustih.ru/fedor-tyutchev-fontan/