Движение - жизнь
Sep. 26th, 2006 11:11 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
iraterБольше месяца не была в спорт-зале.
И никакого желания туда идти - ни-ни. Совсем раскиселилась.
А совесть и съехавшая с оси осанка все больше угрызали.
Ненапрасно.
Сегодня я сказала себе: ладно уж, загляну в наш маленький джим, и если там никого не будет, то под любимую музычку малость поскручиваюсь. Так просто, минут пять. Не буду мурыжиться. Потягушеньки с приятцей и всё.
Врубила квинов, подошла к зеркалу, и как давай плясать! Совершенно неудержимо. Ноги сами (чесслово) как забегают, руки как схватят гантельки! Тут и тренажеры подскочили. Ей богу, я не виновата. Тело тягало вес, отжималось и подтягивалось пол-часа, причем по усилиям - не слабже, чем до многонедельного перерыва. Слушайте, я еле себя за уши оттуда оттащила. Уговорила сама себя быстренько душик принять. Ага. Еще пол-часа бодрого пения из-под пены.
Это поразительно. Пол-двенадцатого ночи, а тут куча энергии. И настроение - гораздо лучше, чем было.
Эндорфины!
Жизнь!
И никакого желания туда идти - ни-ни. Совсем раскиселилась.
А совесть и съехавшая с оси осанка все больше угрызали.
Ненапрасно.
Сегодня я сказала себе: ладно уж, загляну в наш маленький джим, и если там никого не будет, то под любимую музычку малость поскручиваюсь. Так просто, минут пять. Не буду мурыжиться. Потягушеньки с приятцей и всё.
Врубила квинов, подошла к зеркалу, и как давай плясать! Совершенно неудержимо. Ноги сами (чесслово) как забегают, руки как схватят гантельки! Тут и тренажеры подскочили. Ей богу, я не виновата. Тело тягало вес, отжималось и подтягивалось пол-часа, причем по усилиям - не слабже, чем до многонедельного перерыва. Слушайте, я еле себя за уши оттуда оттащила. Уговорила сама себя быстренько душик принять. Ага. Еще пол-часа бодрого пения из-под пены.
Это поразительно. Пол-двенадцатого ночи, а тут куча энергии. И настроение - гораздо лучше, чем было.
Эндорфины!
Жизнь!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2006-09-27 06:37 am (UTC)сначала договариваешься сам с собой:
- ну давай пойдем, ну чуть-чуть там позанимаемся...
- неохота-а-а..
- ну давай, ну чуть-чуть
главное себя за ручку туда привести
а потом море энергии и хорошего настроения :-))
эндорфины, да :-)))
no subject
Date: 2006-09-27 04:06 pm (UTC)Моя подруга однажды сказала на трудном участке хайкинга "Ноги радуются".. Тело - оно это любит,главное не давать мозгу лениться.