Нужен совет

[irater]

Слушайте, а вот если у меня от сжимания компьютерной мыши 8 часов на работе график-дизайнером, заболела правая рука на внутренней стороне зяпястья, по центру рядом с точкой, где пульс меряют, то чего теперь делать-то?
Боль иногда жалящая, но быстро проходит, если рукой потрясти.
Похоже на воспаление сухожилия от хронического перенапряга. Пока я до врача дойду, дайте доброго совета, кому не жалко, что от такой напасти из народных средств помогает?

UPD: Spasibo za sovety everybody!

Najdena ochen' poleznaya ssylka:
http://www.microsoft.com/hardware/hcg/default.html

Comments

[alypa.livejournal.com]

вообще это идет как профзаболевание.
и заканчивается серьезно, если срочно не начать лечить.

да, стул выше, мышку другую - чтобы изменить привычное движение, подушечку под кисть - чтобы была выше мыши, браслет спец. - но это полумеры все. По факту - это профилактика, чтобы такого не было.
а вот если уже заболело - только не трогать руку пару дней, вплоть до отгула или не знаю даже, но не трогать.
а потом неделю работать не мышкой, а стрелочками - для смены движений.
тогда мышца расслабляется и есть шанс вернуться к норме.
я бы к врачу обз сходила, не знаю, насколько это сложно у вас. муж такое допустил пару лет назад - больничный дали на три дня и начальство согласилось.
выздоравливайте!